C'est décidé, je ralentis

On essaie de mener de front carrière, enfants, couple, maison..., et du coup, on finit par s'oublier. Des conseils simples et concrets pour retrouver du temps pour soi. Des pistes de réflexion et des solutions pour lâcher prise et profiter enfin du moment présent.

224 pages en français.